Aprender a correr es el tercer libro del periodista, crítico de cine y maratonista argentino Santiago García. Este libro es más que un simple conjunto de anécdotas, es mi libro favorito de running. Es un generoso manual de «Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados».
En sus páginas se percibe que el autor es alguien muy sensible y meditador. Expresa en todo momento, una genuina pasión por la práctica. Una persona que descubrió en el running «el acceso a la felicidad».
Es un libro ideal para todos los corredores. Es especialmente útil para quienes están acariciando la idea de incorporar el running en sus vidas. Ya que podrán hacerlo guiados no solo por Santiago, sino también por los entrenadores y profesionales que ofrecen muy buenos consejos de salud, nutrición y calentamientos. Y cómo comenzar con el «pie derecho».
Aprender a Correr: Un libro para todos
La información ofrecida es muy completa y útil para varios propósitos, porque correr también es vivir y evolucionar como runner. Los corredores que nos iniciamos sin mucha orientación reconocemos muchas experiencias al leer Aprender a Correr. Incluye datos que nos hubiese encantado saber en nuestros primeros pasos como corredores populares.
Pero, como mencioné anteriormente, es un libro para todos los runners los que corren rápido y los que corremos lento. Y como dice el dicho «Nunca es tarde cuando la dicha es buena». Para mí ha sido de gran utilidad, leerlo, y consultarlo me recuerda mi vocación. Incluso, en la época que transité la tristeza del corredor, ese desamor —afortunadamente temporal— por correr.
El contenido del libro está diseñado de forma amable
Va de lo básico a lo complejo. Es decir, el autor comienza con consejos y recomendaciones para empezar como los mitos del running. También comparte su experiencia en los Six World Marathon Majors. Son las seis carreras más importantes del mundo. Es el sueño de todo maratonista que se respete.
El ritmo que nos ofrece el libro es dinámico. Las palabras fluyen como la música de las películas: recuerdos felices de carreras, reflexiones, nostalgia y gratitud.
Es como cuando hacemos un recorrido que se conquista de a poco, kilómetro a kilómetro. Algunos párrafos e ideas de Aprender a Correr se desarrollaron en la mente de Santiago mientras hacía uno de sus fondos en los Bosques de Palermo. Porque no es solo correr, es algo más.
Durante las conversaciones con otros corredores, aprendemos y compartimos experiencias de carreras. También compartimos sobre la vida misma. Al final, todos vivimos para correr y corremos para vivir. Detrás de cada runner hay una historia particular y muy especial.
Muchos son los caminos que nos llevan a elegir salir cada día. Por diferentes que sean, esos caminos nos llevan detrás de una línea de largada. Sea que corras una carrera de 5k o tu décimo maratón. Que nunca se pierda la emoción de trotar como la primera vez. Porque a fin de cuentas, la meta eres tú.
Consejos, historias y una guía para los corredores
Hay mucho contenido de gran valor en este libro. Es difícil elegir un tema más que otro porque todo es bueno. Para comenzar, quisiera destacar los consejos y recomendaciones de los profesionales de la salud y el deporte que se comparten en Aprender a Correr.
Sobre todo en lo referente a entrenar para avanzar. Y en la medida de lo posible, con un objetivo claro. Y por supuesto, debemos estar atentos a nuestra salud física y mental. La práctica te permite conocer tu ciudad a golpe de zapatilla y crear vínculos. También es compartir con personas que aman el running como tú, o mucho más. Esas personas que te empujan a ir por más y que te acompañan en el camino.
Aprender a correr: un completo manual de running
La información compartida sobre cómo enfrentar el primer maratón no tiene precio. (Los relatos personales ofrecen el complemento ideal). Se suman también las recomendaciones técnicas que generosamente se comparten en el libro.
Las historias sobre las competencias de Trail Running son muy interesantes. Invitan a los corredores de calle a atender el llamado de la naturaleza, de lo salvaje.
Destaco el nivel de detalle de las recomendaciones para iniciarse en las carreras de calle. Si tienes en mente competir por primera vez, asegúrate de no perderte ninguno de los consejos. Especialmente los concernientes a las reglas de conducta del buen corredor.
Muchos runners deberían recordarlas de vez en cuando. Por el bien de toda la comunidad. ¿Mi parte favorita? El capítulo de Correr es nuestra vida, me emociona mucho.
El autor comparte la primera vez que corrió con sus hermanos. La titula como Los tres García, en honor a la película mexicana de 1947.
Entrenar con la gente querida es una emoción muy grande. Y para los que no tenemos hermanos que comparten nuestra pasión, el compañero que tienes al lado se convierte en esa persona que te da apoyo y contención. Las mujeres que corren juntas. Ese corredor que intuye en tu paso recortado que vas a parar y te anima con un ¡falta poco! Larga vida y salud a los hermanos momentáneos que te regala el running.
¿Por qué leer Aprender a correr?
Ya seas un corredor experimentado o una persona que lo está pensando ¡y no se atreve! (Aún). Este libro reúne una gran sabiduría, de esas que se aprenden con el ensayo y el error. Pasa de lo práctico a lo intelectual, los libros de Santiago García son el resultado de saber compartir con palabras precisas, la hermosa experiencia del running. No todos lo pueden hacer.
El running es vida y pasión
Este libro no tiene atisbos de arrogancia en sus párrafos. Solo muestra un hermoso afán por compartir lo vivido. Busca contagiar la pasión por el running a todos los que quieran acercarse a esta forma de vivir la vida. Contiene mucha información que vale la pena leer de vez en cuando.
Seamos amables con los que no comparten esta pasión. Pero no nos dejemos callar por las voces que nos tiran abajo. Somos felices corriendo, es nuestra vida, seamos generosos al explicar y compartir lo que nos pasa. Pero nunca dejemos de ser felices.
Santiago García ~ Aprender a correr.
Porque en nuestros pensamientos navegan las palabras que leemos y nos acompañan en cada kilómetro. Santiago García: gracias por correr conmigo.
Gracias por correr conmigo hasta aquí. Elegir leer en lugar de scrollear es una pequeña declaración de independencia. Si este post te dejó algo, cuéntamelo abajo. Y si quieres seguir, el próximo kilómetro te está esperando.
Sobre la autora:
