En el año 2009, cuando me puse las zapatillas por primera vez, también abrí por primera vez las páginas de este libro: De qué hablo cuando hablo de correr de Haruki Murakami fue mi primer libro de running y, sin saberlo entonces, una de las semillas de este blog. Porque después de leerlo entendí que correr tenía mucho más para contar de lo que yo imaginaba.
De qué hablo cuando hablo de correr del escritor japonés Haruki Murakami fue publicado en el año 2007. Es un ensayo muy personal. También es una gran oportunidad para reflexionar acerca de la vida y el deporte. En sus páginas se encuentran muy buenas ideas para crecer en el running.
Sobre qué trata el ensayo:
Cada página del ensayo De qué hablo cuando hablo de correr es un regalo especial para todos los corredores. También es un estímulo para los que deseen ponerse las zapatillas y correr por primera vez.
El novelista comparte sus progresos y altibajos como corredor y escritor. Además, plantea muchas reflexiones, ideas y algunas experiencias personales que ha tenido durante 25 años de su vida.
No es una lectura para los que buscan consejos para mejorar su desempeño a la hora de correr. Ofrece algunas recomendaciones muy efectivas, sin embargo, va más allá de la técnica de carrera. Es una forma de interpretar el running como un espacio de meditación.
Sin duda era una sensación muy extraña. En esos momentos, yo ya no era capaz siquiera de percibir hasta qué punto era extraña. El acto de correr se hallaba ya en un ámbito que rozaba casi lo metafísico.
Primero estaba el acto de correr y luego, como algo inherente a él, mi existencia. Corro, luego existo.
Haruki Murakami. De qué hablo cuando hablo de correr.
Para el propósito de mejorar los tiempos y ejercicios de fortalecimiento para corredores, existen otros libros especializados que se enfocan en las necesidades físicas del corredor de forma más completa.
El ensayo De qué hablo cuando hablo de correr busca entender qué pasa por la mente de un corredor mientras entrena. Él hace lo que más le gusta: correr. Tú sabes lo que piensas cuando corres y yo también, ahora.
¿En qué piensa Haruki Murakami cuando corre?
En una página de su ensayo responde que a veces piensa en los ríos, las nubes. Sin embargo, confiesa que no piensa en nada particular.
En De qué hablo cuando hablo de correr, Murakami reflexiona acerca de la relación entre correr y escribir. Todos sabemos que mientras corremos, los pensamientos van y vienen, nos tornamos reflexivos, nos acercamos naturalmente al mindful Running. También nos encanta hablar de correr.
Durante nuestra rutina de entrenamiento, percibimos el entorno con mayor nitidez, posiblemente enfocados y centrados en el momento presente. Analizando el pasado, o simplemente, pensando en cualquier cosa.
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Es un texto realmente memorable. Ideal para los que corremos y para los que aún no se animan a hacerlo. Ya que es un manifiesto muy personal y emotivo. Es digno de un escritor cuya fama le precede.
Murakami cuenta cómo comenzó a correr a la edad de 33 años. Su objetivo era encontrar un equilibrio entre sus largas horas de escritura creativa. Al mismo tiempo, deseaba mantenerse saludable y activo para trabajar mejor.
Haruki narra cómo dejó de regentar un bar de jazz a principios de los años ochenta en Japón. Para convertirse en escritor y corredor al mismo tiempo. Comparte recuerdos de algunas de sus carreras más importantes, esas que constituyeron un hito en su historia.
El libro de Raymond Carver: De qué hablamos cuando hablamos de amor, inspiró el título de su ensayo.
Curiosidades sobre el autor De qué hablo cuando hablo de correr
- Le gusta correr escuchando música jazz y sobre todo rock clásico. Lovin’ Spoonful y los Beach Boys son recurrentes en su lista de canciones para entrenar.
- Poco después de empezar a correr, adquirió hábitos más saludables. Comenta que «Dejar de fumar fue una especie de símbolo de la ruptura con mi vida anterior». A la vez, no suele recomendar a nadie de su entorno que corra, según él, hay que evitarlo. Ya que si alguien tiene interés en correr largas distancias, hallará la forma de hacerlo por sí mismo.
En De qué hablo cuando hablo de correr, Murakami reflexiona sobre el autoconocimiento: a cualquier edad, correr te revela cosas de ti mismo que ningún espejo puede mostrarte.
- Durante el ultramaratón de 100 kilómetros en el lago Saroma se repetía un mantra personal: «No soy un humano. Soy una pura máquina. Y, como tal, no tengo que sentir nada. Simplemente avanzo».
- Se considera un corredor corriente a pesar de haber concluido más de veinte maratones y haber debutado como triatleta. Correr no es solo correr, ¡es mucho más! Comenta que los maratones hay que disfrutarlos. Él reflexiona sobre su epitafio. Desearía que usaran la frase: «Al menos aguantó sin caminar hasta el final».
- Considera que su apogeo como corredor le llegó pasados los 45 años. En varias ocasiones, pudo bajar su tiempo de tres horas y media en maratón. Murakami menciona también que casi no hace estiramientos y nunca se ha lesionado, ni enfermado. Considera que tiene una gran capacidad de resistencia.
«La mayoría de los métodos que conozco para escribir novelas los he aprendido corriendo cada mañana»
- La primera vez que corrió 42k fue en Grecia. Lo hizo en soledad. Completó la distancia que separa a la ciudad de Atenas de la histórica ciudad de Maratón y lo hizo en compañía de un fotógrafo que lo seguía en su auto. Comenta en su ensayo que experimentó la tristeza del corredor (runner’s blue). Lo sintió al rebasar su máxima capacidad física. Tal vez fue un decaimiento anímico. El súbito desamor por correr.
«Hay que conseguir que las cosas avancen mientras se conversa cuidadosamente con el cuerpo»
- El día en que corrió 100 kilómetros en Hokkaido, Japón, lo recuerda especialmente difícil y retador. La descripción de sus sensaciones y pensamientos en los kilómetros recorridos es fascinante y muchos se sentirán identificados. También recuerda con emoción el maratón de Nueva York y sus entrenamientos durante su estadía en Boston y Hawai. Además de compartir su experiencia con el triatlón.
Por qué vale la pena leer De qué hablo cuando hablo de correr
Por su honestidad con la que habla de sus propias limitaciones físicas y mentales a la hora de afrontar un maratón. Es muy fácil empatizar con sus palabras. También es fácil entender sus emociones.
Además, es realmente especial cómo reflexiona sobre su cotidianidad como corredor y destaca cómo equilibra su profesión con su pasión por correr.
Menciona de manera amena y precisa muchos de los pensamientos y observaciones que dirigen nuestra atención a la hora de correr. También menciona a las personas que encontramos a nuestro alrededor.
Esos desconocidos que se hacen de alguna forma conocidos, habituales.
La señora viste con atuendos excéntricos y diferentes, cada día. La pareja de atletas japoneses siempre llama la atención. También le impresionan los que corren bajo la lluvia. Las estudiantes de Harvard que comparten el mismo ritmo de carrera, los profesionales del running. Atletas que admiramos cuando los vemos pasar.
Esos corredores con quienes nos topamos durante el entrenamiento y que no conocemos. Los saludamos con un pequeño gesto o una mirada. Ese lenguaje no verbal dice tanto.
Aquel que corre sin dispositivos electrónicos por bienestar digital, y el que corre con toda la tecnología disponible.
Personas como tú y como yo, que disfrutamos correr. Ese momento es especial. Estamos en contacto con nosotros mismos, nuestros pensamientos y anhelos. También escuchamos atentamente nuestro cuerpo. Murakami lo expresa de una forma fascinante.
Es conocido por ser un escritor influenciado por el surrealismo. En este ensayo, se muestra real y cercano. Es un corredor como tú y como yo.
El corredor experimenta grandes sensaciones. Murakami expresa muchas de ellas en su ensayo. Lo hace de una forma especial y mágica. Solo un escritor/corredor puede hacerlo así.
Porque correr también es meditar. Independientemente de si somos creyentes o no, el acto de correr en sí mismo produce un estado especial de conciencia. Llegar a la meta y alcanzar los objetivos del entrenamiento contribuyen a este estado.
Corro, luego existo…
De qué hablo cuando hablo de correr, es un ensayo recomendado para los entusiastas del running, y los que desean aprender a correr. También es adecuado para profesionales del atletismo.Pienso, que es ideal para todos los lectores que han disfrutado de sus libros durante años, ya que el autor se esmera en detalles de su vida de forma muy honesta y sincera.
Murakami no escribe sobre técnica ni velocidad. Escribe sobre lo que significa seguir poniendo un pie delante del otro, año tras año, con dolor y con alegría. Corro, luego existo. Pocas frases resumen mejor por qué salimos cada mañana.
¿Otros libros de running para recomendar además del ensayo: De qué hablo cuando hablo de correr?
Chema Martínez: R-evolución y No pienses, corre más. Santiago García: Correr para vivir, vivir para correr y Volver a Correr.
Gracias por correr conmigo hasta aquí. Elegir leer en lugar de scrollear es una pequeña declaración de independencia. Si este post te dejó algo, cuéntamelo abajo. Y si quieres seguir, el próximo kilómetro te está esperando.
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