Correr con amigos, entrenar y participar en carreras populares es mágico. Porque correr no es solo correr, ¡es mucho más! El running es amistad. Correr con quienes comparten tu pasión es una bendición, una oportunidad para crear momentos de genuina felicidad. 💐
Esas personas que te acompañan y a quién les cuentas tus alegrías y batallas, ★¡es mágico!★ Porque sabes que algunos te conocen mejor que tus compañeros de trabajo, o tu familia. Ellos, como tú, corren para agradecer la vida, la salud y el momento presente.
Con un compañero de carrera
Fred Rohé – The Zen of Running
cuyo ritmo coincida con el tuyo.
Puedes correr codo con codo
zancada a zancada.
Los pies golpeando el suelo como uno solo
dos respirando como uno solo
bailando la unidad
del ser humano.
Ventajas de correr con amigos
El running es una actividad física que potencia vínculos con otras personas. El runner sabe que corre para conectar con su fuerza interna, y, al mismo tiempo, si lo hace acompañado, genera una satisfacción más allá del logro personal. Somos seres sociales, necesitamos al otro para transitar la vida. Correr es sinónimo de amistad.
🌟 Correr en grupo aporta beneficios físicos y mentales que varían en cada corredor. Todos tenemos nuestras historias, coincidencias y diferencias. Estereotipar al runner es un error. 🌟
✔️ Correr es una forma de habitar el cuerpo que siente y vive en el presente. A diferencia de la mente, 🤯 que como un péndulo se desplaza entre el pasado y el futuro. Porque correr en compañía es contemplar la vida en movimiento. De verte, de vernos, en forma activa.
📌 El running es compartir una pasión. Encontrar amigos que en cada entrenamiento te den un consejo, te digan una palabra amable, o una confesión. Hablar de logros o angustias. Correr une a personas que, a simple vista, no tienen nada en común. Y eso no tiene precio.
✔️ Correr con amigos es una motivación extra que te inspira a seguir entrenando e ir detrás de tus objetivos. El apoyo emocional es clave para superar las dificultades de los primeros kilómetros o la inercia del sofá. Te enseña a prestar atención a lo que SI te hace bien.
📌 El running es una conversación entre la mente y el cuerpo. Correr con amigos permite compartir ese diálogo interno que tenemos (a veces bueno, a veces no tanto). Las palabras sanan, nos sacan de ese estado de rumiación. Correr juntos y escuchar al otro es una forma de practicar la atención plena.
« Por eso siempre digo que debemos hacer de nuestro mundo un mundo que corre. Porque un mundo que corre es un mundo feliz. Y un mundo feliz es un mundo en paz ». 🥇 Eliud Kipchoge.
✔️ Correr en grupo es correr con seguridad y confianza. Es importante registrar al que corre a tu lado. También debes registrar al que no. Estar preparado para apoyar no solo con frases motivadoras, sino saber qué hacer en casos de emergencia. Esto incluye conocimientos en primeros auxilios y cómo actuar en momentos de dificultad.
📌 El entrenamiento que se hace en compañía es una forma de recordar la responsabilidad compartida. La disciplina; respetar el encuentro y honrar al otro también es «estar presente, en el presente». Una buena oportunidad para correr sin tecnología. Escuchar y escucharte.
✔️ La magia de la amistad es mucho más que correr, es poner tu cuerpo en movimiento. Practicar yoga, caminar, una buena clase de Zumba o entrenamiento funcional… Cualquier excusa es buena para salir al encuentro de otras personas. Nunca estamos solos, somos parte de la humanidad compartida.
📌 Correr enseña sobre compañerismo y ética. Por otro lado, la competencia puede sacar lo peor del otro y de nosotros mismos. No todo es color de rosa, existe la oscuridad. Los buenos amigos son cómplices, no contrincantes. Una amistad sana dice NO y pone límites.
Correr con amigos es una hermosa manera de celebrar la salud, y la vida. Es conectar realmente con las personas que comparten tu pasión por el running. Correr con amigos es una hermosa manera de celebrar la salud y la vida. Es conectar con las personas que comparten tu amor por el running, desconectar para encontrar algo más allá de la rutina.
Cuando corres, no importa tus orígenes. No importa el color de tu piel. Esas personas te animarán a lo largo de la carrera. Porque, en ese momento, nos reunimos todos para celebrar el acto de correr. Correr es testimonio de que todos somos uno.
Fragmento del discurso de Eliud Kipchoge al recibir el premio Princesa de Asturias 2023.
Es respeto, unión, competencia sana, valores y consciencia.
Correr es una amistad que se prolonga en el tiempo. El running es «ese amigo que te conoce, y sin embargo, te quiere».
¡Gracias por acompañarme hasta el final de este post! Valoro mucho tu tiempo y atención en un mundo lleno de distracciones digitales; espero que estas líneas te hayan inspirado tanto como a mí.
