Comprar Ideas al paso
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¿Qué sucede cuando decides dejar de lado el cronómetro
y simplemente quieres conectar con tu cuerpo en movimiento?
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En una era dominada por el «siempre más» —más rápido, más lejos, más likes— Ananda Gabriela te invita a redescubrir el running como un acto de libertad y meditación. Este libro no trata solo de hojas de cálculo o medallas; es un manifiesto sobre el running consciente.
A través de crónicas conmovedoras, consejos prácticos y profundas reflexiones sobre nuestra relación con la tecnología y la ansiedad. La autora nos lleva por las calles de Buenos Aires y las playas del Caribe, para mostrarnos que la meta no es la línea de llegada, sino la persona en la que nos convertimos durante el camino.
Si eres un corredor en busca de sentido, o quieres empezar a correr, este libro es un abrazo y un pequeño empujón que te impulsa hacia adelante.
Ponte las zapatillas, apaga el móvil y prepárate para encontrar la belleza y el movimiento en el camino.
En este ebook, descubrirás:
✔️ Cómo el Slow Running y la técnica MAF pueden transformar tu salud.
✔️ La belleza de ser un «corredor analógico» en un agotador mundo digital.
✔️ El poder de transformar el entrenamiento en un espacio de creatividad y amistad.
✔️La liberación de aceptar tu propia sombra y correr a tu propio ritmo.
✔️ Porque, al final, cada ritmo tiene su lugar. Y el mejor momento es ahora. En este libro encontrarás anécdotas, propuestas y reflexiones sobre running, mindfulness y bienestar digital.
Suelta la mochila y corre como un niño, corre como Forrest Gump. Ponte las zapatillas y corre unos metros, camina otros. No te quedes con las ganas, sal y experimenta el mundo.
La vida es afuera. Si piensas que eres un corredor lento, recuerda: ya le ganaste a miles de personas. Sobre todo, a aquellos que están sentados en el sofá viendo fotos y videos.
Eres más rápido que todos ellos, ¡felicitaciones!
Libro: Ideas al Paso – Corre, vive y sonríe.
¡Gracias totales!