R-evolución: Aprende a avanzar en la carrera de la vida es el quinto libro de Chema Martínez. Él es uno de los mejores fondistas españoles de la historia. Con un emotivo prólogo del exfutbolista Iker Casillas, este libro habla de revolucionarse y reinventarse a cualquier edad.
En un mundo en donde se habla tanto del éxito y la felicidad. El autor nos recuerda que «la carrera de un deportista, y la de cualquier persona. Está formada de unos pocos éxitos y de muchos fracasos». De alguna manera, el reto está en no rendirse, en ir más allá, en superar los obstáculos y evolucionar.
Chema Martínez es conocido no solo por sus récords en atletismo. También es famoso por sus libros de running como No pienses, Corre; Correr es Vida y No pienses, corre más. Y al mismo tiempo, por ser un experto en temas de superación y liderazgo. Además de su constante actividad en medios digitales y redes sociales.
R-evolución: Descubre el camino a tu mejor versión
En primer lugar, R-evolución es un libro que habla de correr, pero también, del valor del esfuerzo y la honestidad. De tener confianza en uno mismo y desarrollar siempre nuevas habilidades que nos ayuden a crecer.
Veintisiete capítulos en donde se desarrollan una gran variedad de temas y con los cuáles muchos podemos sentirnos identificados. Seamos runners o no. Porque correr es algo más, lo que se aprende en el running puede fácilmente trasladarse a nuestro día a día.
Leer sobre las experiencias de un atleta de élite. Nos permite conocer todo el trabajo que hay detrás de cada triunfo. También nos permite apreciar la dedicación que se requiere. Al mismo tiempo, nos recuerda el sabor amargo del fracaso y lo que podemos aprender de él.
Por esa razón, leer R-evolución es una buena opción para motivarte. Encontrarás en cada consejo que nos da Chema el impulso necesario. Así, tú podrás alcanzar tu mejor versión.
Sin compararte, sin juzgarte por decisiones tomadas en el pasado. Se trata de mirar hacia adelante sin perder la atención en el presente y reconocer lo que hemos alcanzado. Estar en paz con lo que somos hoy. Al mismo tiempo, tener hambre de aprender. Nunca perder las ganas de alcanzar nuestros sueños.
Toda la vida nos pasamos descubriendo capacidades, que con esfuerzo y con trabajo podemos desarrollar, y vivir de ellas.
Chema Martínez ~ R-evolución: aprende a avanzar en la carrera de la vida.
Herramientas para superar las dificultades
Hay situaciones en la vida que nos demandan un cambio externo e interno. En ocasiones, sabemos que queremos dejar de vivir en el pasado y avanzar en la carrera de la vida.
Sin embargo, lo más difícil es comenzar. En los capítulos del libro encontraremos herramientas y claves para poder entender los procesos mentales que vivimos cada día.
Constantemente estamos expuestos a estímulos que nos desvían de nuestros objetivos. Un atleta de elite sabe cómo el aspecto psicológico le puede jugar a favor, o en contra.
Yo apuesto por vivir intensamente. El día a día o el reto. Consciente de que el tiempo pasa, de que nunca voy a ser tan joven como en este mismo momento. Ahora que estás leyendo estas líneas, en este preciso instante en el que estamos compartiendo esto.
Date cuenta. Se nos pasa la vida cada vez más rápido, y la felicidad es cada vez más difícil de encontrar. Porque los procesos para llegar a ella son más rebuscados y complejos. Es como si se nos escapara de las manos por una extraña reacción de evaporación. Porque tenemos demasiadas preocupaciones en la cabeza.
Chema Martínez ~ R-evolución: aprende a avanzar en la carrera de la vida.
“Lo que me gusta que la gente vea es lo que soy ahora. Y lo que quiero ser, no lo que fui”. Chema Martínez.
Admiro la garra de los atletas, la forma en que enfrentan los desafíos dentro y fuera de la competencia. Chema Martínez comparte muchas de las herramientas que lo llevaron a lograr podios y récords en su libro R-evolución. También comparte cosas importantes como su participación en las Olimpíadas.
Con ese estilo tan particular de transmitir buena energía. Al mismo tiempo, comunica de forma clara y sincera sus vivencias. Chema Martínez comparte anécdotas muy personales. Habla de cómo superó cada reto personal. Cuenta las formas en que enfrentó varios de sus desafíos olímpicos. También menciona qué hace hoy en día, luego del fin de su carrera como atleta de élite.
Asume las etapas pasadas y sigue adelante con R-evolución
Es un libro alentador, que nos permite darnos cuenta de todo el potencial que llevamos dentro y cómo reconocerlo. También, es un testimonio de reinvención, de darnos cuenta que el pasado puede servirnos de base, pero no de atadura.
Que la vida no es lineal y que algunas situaciones demandarán de nosotros mucha flexibilidad ante el cambio. Que no vale la pena aferrarse a triunfos pasados, que somos más que lo que hemos conseguido.
Soy un exdeportista que no deja de entrenar. Y que esta mañana se ha hecho diez kilómetros. Que ha dedicado un buen rato a hacer pesas y que esta tarde también irá a correr. Yo por fin sé dónde estoy y ya no me hace falta ir a los grandes campeonatos.
Chema Martínez ~ R-evolución: aprende a avanzar en la carrera de la vida.
Lo dice una persona que llegó a lo más alto. Sin embargo, aún conserva la ilusión de correr cada día. Quizás no con el mismo rendimiento de años atrás, pero si con las mismas ganas de superarse.
Después de retirarse como atleta de alto nivel, participó en competencias de ultra maratón. Esto fue un modo de seguir avanzando. ¡También de seguir sufriendo! La motivación no tiene fecha de vencimiento. Tampoco el deseo de encontrar nuevos retos por los cuales ilusionarse cada día.
Para mí, dos de los aprendizajes más potentes del libro son la reinvención. También, la capacidad de sobreponerse a los fracasos. Me hace confiar y recordar que todo pasa. Por más duro que sea el camino, siempre habrá una oportunidad para salir adelante. Y aprender de ello.
Y para finalizar…
R-evolución: aprende a avanzar en la carrera de la vida nos estimula a ser mejores personas. Además, nos invita a ser más amables con nosotros mismos como corredores populares. En lo personal, deseo ser una runner que pueda comprender el camino recorrido. Y también, respetar el ritmo y el espacio del otro. Dentro y fuera de la carrera.
Entender de una vez por todas que tenemos más herramientas internas de las que creemos. Que muchas veces perdemos la fe en nosotros mismos y que las respuestas que buscamos están a la mano. Solo debemos entrenarnos para poderlas reconocer.
R-evolución es un libro ideal para leer y releer. También para regalar, en especial, a niños y adolescentes (sean deportistas o no). Sería hermoso que se nos enseñara a gestionar las emociones desde la primaria. Aquí comienzo a soñar. Para que desde muy pequeños, aprendamos a reconocer nuestro verdadero potencial.
Mientras eso sucede, como adultos tenemos el compromiso de recordar los valores más importantes que aprendimos en casa. Debemos transmitirlos con el ejemplo, y no tanto con las palabras. Expresarnos libremente y con conciencia. Poder hablar del éxito y de la felicidad, pero también de los fracasos. Con total apertura y normalidad.
Compartir las experiencias que nos llevaron hasta el lugar que ocupamos hoy, sin tener miedo de movernos y avanzar. A no perder las ganas de aprender, de superarse y reinventarse, cuantas veces sea necesario. Para correr para crecer y superar dificultades.
